Importance de l’hygiène intime

Notre corps est capricieux et exige des soins constants en particulier quand il s’agit des parties intimes. Parce qu’il est fragile, notre équilibre vulvo-vaginal est menacé par plusieurs facteurs tel que la sécheresse, la transpiration excessive et l’humidité. Pour éviter ces désagréments et prévenir les infections vaginales, il est essentiel de veiller sur son hygiène intime   quelles sont donc les règles d’or à respecter pour avoir une bonne hygiène intime ?

Ce qui est conseillé

·        Changer de sous-vêtements au moins une fois par jour et ne porter que ceux en coton.

·        Utiliser des soins à pH neutre que sont plus adaptés à la physiologie féminine.

·        Se laver systématiquement les mains avec du savon avant de toucher la région ano-génitale.

·        Nettoyer toujours la région ano-génitale d’avant en arrière et non l’inverse pour éviter de transporter des germes pathogènes.

·        Changer les protège-slips aussi fréquemment que nécessaire dans la journée.

Ce qui est déconseillé

·        Eviter le port de vêtement serrés car les frottements qu’ils génèrent peuvent être source d’irritation.

·        Bannir les douches vaginales (L’intérieur du vagin) qui peuvent être responsables d’irritations.

·        Ne pas appliquer de parfums ou déodorants dans la région vaginale.

·        Ne pas laisser trainer les sous-vêtements sur le sol pour les porter ensuite.

·        Ne pas laisser courir une lésion ou une infection génitale sans contrôle médical.